認知

メンタル知識

私が出会ったいい言葉【視野を広げてくれる言葉編】

今日は、私がこれまで出会ってきた”言葉”をご紹介しようと思います。 言葉には力があります。ご紹介するのは、【視野を広げてくれる】ような言葉です。 今まで私の目にとまった言葉たちが何かのお役に立てたら嬉しいです。 何拾った? ...
メンタル知識

適応障害やうつの概要と認知行動療法

こんな症状がしばらく続いていませんか? これらは2週間以上継続していると鬱と診断される症状の一例です。 このページを見てくれた方は、すでに鬱や適応障害の診断を受けた方が多いかなと思います。 ...
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