傷病手当

うつ・休職・復職体験談

復職までのステップを解説します。

今日は復職までにどういったステップが必要になるかを記事にしていきます。 理由は、私自身休職したもののどういうステップを経て復職になるか良く解らずにいました。 途中で会社側から復職の流れという資料をもらってやっと解ったのですが、 ...
メンタル知識

怒りをコントロールしたい!!How toアイディア集

怒りって瞬間的な感情なのでコントロールって難しいですよね。 一旦抑えてもしばらくイライラが止まらなかったりしませんか? 怒りをコントロールするために、まずは怒りの段階について知って、その後にそれをコントロールする方法やコ...
リワーク

公共リワークのデメリット

リワークに行き始めて1ヶ月ほど経ち、随分慣れてきました。 自分が感じた障害者職業センターでのリワークのデメリットもお伝えしようと思います。 通って思う事 やはり公共のリワーク、無料で行けることもあって会社やリワークからの"やらされ...
うつで使える社会保障

うつでも自立支援医療が使えるよ

うつで休職すると週に1度~月に1度など、定期的に心療内科や精神科に通院してお薬を受け取りますよね。積み重なるので医療費が痛い出費に・・・。 そこで役立つセーフティネット(公費負担医療制度)が、自立支援医療(精神通院医療)です。 ...
うつ・休職・復職体験談

うつ体験談-うつになった原因-

休職以降、休職要因やうつになった原因を色んなタイミングで何度も聞かれました。 うつになった原因をどう認識するかで、自分が今後どう対処するか、大きく変わります。変遷しても事実関係が合っていれば大丈夫。 色んな観...
うつで使える社会保障

うつで使える社会保障まとめ

うつになった時に使える社会保障って調べると案外沢山ありました。 何かと医療費のかさむ病気ですが、使える制度はしっかり使って賢くお金を残しましょう^^ rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275....
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