うつ・休職・復職体験談

うつ・休職・復職体験談

リワーク後復職者が実践した”うつ”になりかけた時の対処法

今日は、最近自分が”うつ”っぽくなっていたので、立て直すためにした事を記事にしていきます。 その人のうつになった原因や認知の癖によって対処って違うと思うんですが、一例として参考に...
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うつを再発しないために。復職前のチェックポイント

今日は復職して7か月が経ち、すっかり寛解した実感が出てきたので、私の体験談から復職を成功させたポイントを纏めたいと思います。 体験談はこれでそろそろひと段落の予定です。 専...
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復職してみて正直どう?復職前の不安だった5か月前の自分に伝えたい事

今日は復職に不安を持っていた過去の自分に伝えたい事を記事にしていくよ 会話形式でお届けしたいと思いますっ。 左のひきこもりひよこが休職中の私 ...
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復職しました^^復職後に感じたこと

1月から復職し、慣らし勤務が始まりました。 以前とは事業所自体が変わり、まったく初めての部門で働くことになりました。 復職直後、娘の体調不良や警報で2日お休みすることになり、申し訳なかったのですが、 周りの皆さんが優しくて救われました...
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【長期休職者向け】復職後は有給休暇はもらえないのがデフォルトらしい。

先日復職の説明で教えられてかなり衝撃を受けた【復職後の有給休暇はしばらく付与されない件】について記事にします。 育休と傷病での休職の扱いはぜんっぜん違うんですね・・・・(悲) 私のように長期で休職して...
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復職までのステップを解説します。

今日は復職までにどういったステップが必要になるかを記事にしていきます。 理由は、私自身休職したもののどういうステップを経て復職になるか良く解らずにいました。 途中で会社側から復職の流れという資料をもらってやっと解ったのですが、 ...
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うつ体験談-うつになった原因-

休職以降、休職要因やうつになった原因を色んなタイミングで何度も聞かれました。 うつになった原因をどう認識するかで、自分が今後どう対処するか、大きく変わります。変遷しても事実関係が合っていれば大丈夫。 色んな観...
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うつ体験談-うつと気づいて休職するまで-

まず、私のうつ体験談について記事にしたいと思います。 うつかも?と思ったきっかけ 寝る時、起きた時に涙が止まらなかった事です。 仕事に行きたくなすぎる&職場に行くのが怖くて泣けてくる この2点で、私うつだし限...
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